STOTT PILATES® INTENSIVE CADILLAC, CHAIR & BARRELS

Lo que aprenderé: 

• El qué, cómo y por qué de los Principios de STOTT PILATES y como aplicarlos a todos los ejercicios.
   

• Desglose completo de 125 ejercicios en el Cadillac, 63 ejercicios en la Stability Chair y 98 ejercicios los Barrels, incluidos los objetivos, el énfasis muscular, la secuencia ideal de movimientos y sus múltiples modificaciones.
   

• Modificaciones dirigidas a problemas específicos de alineación y a necesidades individuales.
   

• Habilidades de comunicación y observación eficaces, señales verbales e imágenes para mejorar el rendimiento y la motivación de sus clientes.
   

• Planificación y programación de entrenamiento personal y en circuito para cumplir con una variedad de objetivos de acondicionamiento de los clientes.