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STOTT PILATES® ADVANCED MATWORK
Este curso avanza hacia ejercicios más avanzado que exigen un mayor grado de fuerza, equilibrio y coordinación, brindando más opciones y desafíos en el Mat para clientes con una condición física optima, atletas o bailarines.
Lo que aprenderé:
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Como incorporar los Principios de STOTT PILATES en los ejercicios avanzados.
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Desglose completo de 13 nuevos ejercicios, incluidos los objetivos, el énfasis muscular, la secuencia ideal de movimientos y sus múltiples modificaciones.
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Utilizar varios componentes y accesorios para intensificar el repertorio y proporcionar un entrenamiento dinámico.
Requisitos previos:
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Formación STOTT PILATES® INTENSIVE MAT-PLUSTM
Duración:
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6 horas de instrucción en clase y enseñanza supervisada por Instructor Trainer certificado de STOTT PILATES.
CECs:
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0.6 STOTT PILATES
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0.6 AS
Materiales requeridos:
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Manual: Matwork completo (de IMP) STOTT PILATES® Matwork avanzado, 4ª ed.
Capacidad:
Máximo 12 participantes
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