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Líderes en movimiento consciente con Stott Pilates®
Transformando vidas con programas de Pilates basados en ciencia y educación de excelencia en México
Certifícate con los mejores en STOTT PILATES® y lleva tu práctica al siguiente nivel
En Pilates Educare, nos especializamos en formaciones profesionales de Pilates Reformer en México, ayudando a transformar vidas a través de la enseñanza consciente del movimiento y una sólida preparación técnica.
Somos una escuela asociada a Merrithew®, líder global en movimiento consciente, y ofrecemos programas de certificación oficial en STOTT PILATES®, reconocidos internacionalmente por su enfoque basado en la ciencia del ejercicio, la biomecánica moderna y la conexión mente-cuerpo.
Nuestros programas están diseñados para quienes desean convertir su pasión por el Pilates en:
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Capacitar entrenadores y profesionales del fitness con metodologías de vanguardia.
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Expandir oportunidades laborales en el mundo del Pilates y el bienestar.
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Elevar el estándar de enseñanza en el sector de Pilates en México.
Creemos en el poder del movimiento bien guiado y en una educación que transforma realidades.
COLOCACIÓN PÉLVICA
La estabilidad central comienza con una pelvis bien alineada.
COLOCACIÓN DE LA CAJA TORÁCICA
Una caja torácica equilibrada favorece la postura y el control.
ESTABILIDAD Y MOVILIDAD ESCAPULAR
El control de los hombros optimiza la fluidez del movimiento.
CABEZA Y COLUMNA CERVICAL
La alineación adecuada protege la columna y mejora la eficacia del ejercicio.
RESPIRACIÓN
La respiración consciente mejora la conexión mente-cuerpo y la eficiencia del movimiento."
